生活中，有不少女性朋友都遇到过阴道干涩的问题，只是很多女性都难以启齿，不好意思说，更别说是看医生了，时间久了，除了影响性生活外，还会引发多种不适感，那么，阴道干涩的原因有哪些呢?该怎么办？

1、生理因素 女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，内分泌失调，所以阴道分泌物减少，逐渐出现干涩。

解决方法：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素。

2、心理因素 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

解决方法：女性应学会释放压力、学会心理调节。

3、妇科炎症 很多女性都患有妇科炎症，常见的阴道炎居多，患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

解决方法：有炎症的女性，治好阴道炎，平时要做好阴道护理。

4、饮食不均衡 如果女性除了有阴道干涩之外，还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡。

解决方法：可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

5、过度清洁 不少女性盲目追求“干净”，经常反复多次的做阴道深度冲洗，长期如此导致出现阴道干涩。

解决方法：没什么特殊情况平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。

关于阴道干涩的原因及解决方法就介绍到这里，还有什么问题欢迎大家随时咨询！